Vous avez entendu parler du RITMO® ou de l’EMDR, deux approches thérapeutiques qui permettent de libérer les blocages émotionnels ? Ces techniques ont en commun d’utiliser la stimulation sensorielle pour aider à dépasser des souvenirs difficiles… mais elles ne sont pas identiques. En tant qu’hypnothérapeute à Noyal-Châtillon-sur-Seiche, près de Rennes, je vous explique les différences pour vous aider à choisir ce qui vous correspond le mieux. Deux techniques pour traiter les traumatismes Les expériences douloureuses…
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Noël approche à grands pas, et bien que cette période soit synonyme de magie, de retrouvailles et de partage pour beaucoup, elle peut également provoquer du stress, de l’anxiété et même de la déprime pour d’autres. Entre l’illusion d’un Noël parfait et la réalité des pressions sociales, il est fréquent de se retrouver submergé par des émotions contradictoires. Si vous êtes de ceux qui ressentent le poids de cette saison festive, l’hypnose pourrait bien être…
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« L’hypnose pour arrêter de fumer, ça marche ? », voici une question que l’on me pose souvent quand je parle des applications de l’hypnose. Dans mon cabinet d’hypnose près de Rennes, les demandes de consultation pour arrêt du tabac sont élevées. Et l’efficacité de l’hypnothérapie sur ce sujet est très encourageant! Vous souhaitez arrêter de fumer mais n’y parvenez pas? Ou pire vous n’osez même pas essayer tellement cela vous semble être un objectif…
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Parvenir à se libérer de la dépendance au tabac relève du parcours du combattant pour certains: entre tentatives infructueuses et difficultés à trouver la motivation nécessaire pour dire au revoir définitivement à la cigarette, il n’est pas toujours si simple d’arrêter de fumer. Si l’hypnose fait partie des méthodes les plus efficaces pour redevenir non-fumeur , il n’en n’est pas moins essentiel de comprendre le fonctionnement de la dépendance. Prendre conscience de la manière dont…
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Octobre Rose: faîtes-vous dépister